saraljunggrens.blogg.se

Förlåt att det inte blev någon bloggning igår, hade väldigt mycket ångest hela dagen och jag känner att bloggen blir så himla deppig när jag bara skriver om hur dåligt jag mår osv.. Anledningen till ångesten är att det känns så jobbigt att äta just nu, men jag försöker gå emot tankarna och jag äter ändå. Ända sättet att nångång bli av med denna ångest är helt enkelt att alltid gå emot den, hur jobbigt det än känns. Jag får liksom försöka stänga ute tankarna och bara göra det, alltså äta. 

Men nu är det en ny dag, så jag försöker att ta nya tag, igen. Har börjat dagen med en god frukost följt av mellis en timme senare. Och om ett tag ska jag äta lunch innan jag beger mig ner på stan. Jag och min syster ska på lite klappjakt! Så det blir roligt. Jag försöker att hitta på lite saker om dagarna så jag inte bara stänger in mig i mig själv, det blir oftast inget bra då. Igår var jag även hos psykologen på förmiddagen och ja det gav väll inget som vanligt, sitter bara där och mest stirrar och säger inte så mycket och det gör inte han heller. Så det känns ganska meningslöst, nu är det nästa vecka också och sen tar han jullov i 3 veckor vilket om jag ska vara helt ärlig känns väldigt skönt och det tyder ju verkligen på att det inte hjälper att gå dit.. Var och tog blodprov efter samtalet då mitt kalium ligger lite lågt så jag har börjat äta kaliumtabletter nu som jag gjort en vecka så vi ska se om det gått upp något. Det är väldigt lite lågt men det är ändå inte bra då det påverkar hjärtat, som redan är väldigt ansträngt. 

Nu ska jag ta mig en liten kaffekopp och lösa lite korsord, det är faktiskt väldigt bra sätt att skingra tankarna lite.. 

Ha det bra!